Искусство развития тела от античности до наших дней, Н. Н. Свешников

Искусство развития тела от античности до наших дней, Н. Н. Свешников
Автор: Н. Н. Свешников
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 416
Год издания: 2007
Предлагаемая книга содержит сведения и советы как традиционно использовавшиеся в различных цивилизациях, так и основанные на научных достижениях настоящего времени. Многие описания оздоровительных методов развития тела и систем питания взяты из древних методик и текстов, некоторые из них никогда ранее не публиковались на русском языке. Из многообразия методов телесного развития в ней представлены использовавшиеся с древнейших времен физические упражнения и системы питания, действенность которых доказана тысячелетним человеческим опытом. В основу современных оздоровительных методов положены различные виды упражнений, водные процедуры и питание. Систематические занятия с отягощениями, диеты, плавание, бег, бани и закаливание позволяют значительно улучшить состояние здоровья любого человека. Эти советы предназначены для самых разных групп населения, но прежде всего для людей молодых и здоровых - для здоровых любого уровня и молодых любого возраста.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Мы обречены, Светин Ю.
Мы обречены, Светин Ю.
Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи, Владимир Васичкин
Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи, Владимир Васичкин
Цена измены, Александр Проханов
Цена измены, Александр Проханов

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - FB2.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iPhone, так и для телефонов на базе Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com